Quiet quitting – Tichý odpor proti pracovnému preťaženiu
V posledných mesiacoch sa čoraz častejšie skloňuje termín quiet quitting alebo tiché ukončenie. Tento pojem sa stal populárnym najmä medzi mladšími zamestnancami, ktorí sa snažia nájsť rovnováhu medzi pracovným a osobným životom. Čo presne tento fenomén znamená, prečo sa deje a aké sú jeho dôsledky na pracovné prostredie?
1. Čo je quiet quitting?
Quiet quitting neznamená, že zamestnanci podajú výpoveď. Ide skôr o prístup, pri ktorom ľudia vykonávajú len minimum povinností, za ktoré sú platení. Zamestnanci, ktorí sa rozhodnú pre tento prístup, si vedome nastavujú hranice a sústreďujú sa na to, čo je pre nich skutočne dôležité mimo práce.
Táto zmena v pracovnej kultúre je obzvlášť výrazná medzi mladšími generáciami, ktoré čoraz viac kladú dôraz na work-life balance. Pre mnohých je priorita jasná: práca už nie je stredobodom ich života, ale len prostriedkom na jeho financovanie.
2. Ako to začalo?
- Vyhorenie a preťaženosť
- Stúpajúce požiadavky v práci, neustály tlak na výkon a pocit preťaženia spôsobujú, že zamestnanci si hľadajú spôsoby, ako chrániť svoje duševné a fyzické zdravie.
- Pocit nedocenenia
- Keď zamestnanci vidia, že ich snaha a extra úsilie ostávajú nepovšimnuté alebo neodmenené, prirodzene strácajú motiváciu vynaložiť viac energie, než je nutné.
- Hranice medzi prácou a osobným životom
- V prostredí, kde sa od zamestnancov často očakáva „byť stále online“, sa quiet quitting stáva spôsobom, ako nastaviť jasné hranice medzi prácou a voľným časom.
3. Ako quiet quitting vyzerá v praxi?
Quiet quitting sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi:
- Zamestnanec prísne dodržiava pracovnú dobu – začne presne načas a končí okamžite po skončení zmeny.
- Prestane sa zapájať do dobrovoľných aktivít, tímových projektov alebo úloh, ktoré nie sú priamo v jeho náplni práce.
- Komunikácia so spolupracovníkmi sa stáva strohejšou, chýba nadšenie či iniciatíva.
- Vyhýba sa nadčasom alebo ďalšej zodpovednosti, ktorá by ho zaťažovala.
- O jeho práci chýba akákoľvek „extra“ snaha – robí len to, čo je nevyhnutné.
4. Dôsledky quiet quitting
Quiet quitting má rozličné dopady – na samotných zamestnancov, ale aj na celkové pracovné prostredie.
Pre zamestnancov:
Tento prístup môže byť pre mnohých spôsobom, ako si udržať duševné zdravie, nastaviť si zdravé hranice a predísť vyhoreniu. Zároveň však quiet quitting môže znamenať aj stagnáciu v kariére. Keď zamestnanec prestane prejavovať iniciatívu, prichádza o príležitosti na rast, nové skúsenosti a osobný rozvoj.
Pre pracovné prostredie:
Z pohľadu tímu a firmy môže quiet quitting viesť k poklesu produktivity, kreativity a tímovej dynamiky. Ak väčšina zamestnancov prijme tento prístup, klesá angažovanosť v práci a firmy môžu začať zápasiť s nedostatkom inovácií či motivácie medzi zamestnancami.
Quiet quitting nie je len fenomén, ale aj prirodzená reakcia na tlak a nároky pracovnej kultúry. Ukazuje, že zamestnanci čoraz viac túžia po rovnováhe, rešpekte k svojmu času a zdravých hraniciach medzi prácou a osobným životom.
Hoci môže quiet quitting pôsobiť ako negatívny trend, v skutočnosti poukazuje na potrebu zmien v tom, ako vnímame prácu. Už to nie je len o dobrom plate, ale o vytváraní prostredia, kde sa ľudia cítia hodnotní, motivovaní a zároveň majú priestor na svoje osobné priority.
Nelly.